冬季坐月子的四大注意事项

2020-11-17 11:44:03 18

  产妇在坐月子期间,如果不保养好,是很容易留下病根的。而冬天寒冷,有些问题就更要格外注意了。今天威海月子中心带您了解一下坐月子有以下需要注意的四大事项。
  注意通风时间
  在产妇生产完后,会经过一段排恶露的时期,其会带有淡淡的血腥味,时间长了房间不通风空气会不好。会对健康造成影响。因此开窗通风,给房间换换空气是非常有必要的。但是,宝妈所住的房间,每天只开一个小时左右并且只开一个小缝换气就可以了。需格外注意的是,宝妈们处在的位置,为了防止吹风着凉,一定要避开风口。
  时刻注意保暖
  不要觉得这个注意事项是废话,其实不是的。“捂”和保暖是有很大区别的。生产完后,很多长辈都会让宝妈捂得很厚实,然而,无论是在哪个季节,这种都是很不科学的。即便在冬天,捂得太厚容易产生热射症,是一种非常危险的病症。因此虽然冬季需要注意保暖,但不能捂得太厚实。
  注意饮食
  月子期间要注意饮食营养,但不要大鱼大肉,注意荤素搭配,可以适当补充水果。此外,在此期间最好以清淡饮食为主,可以适量吃盐,但最好是不要吃辛辣刺激性的食物,从而使身体恢复的更好。
  洗澡方式要适宜
  在一些传统观念中,坐月子期间不能洗澡,但这是因为曾经条件落后,一些家庭不具备沐浴的条件。但随着时代的发展,很多人的家庭条件越来越好,月子期间不能洗澡的观念逐渐淡化。但仍需要注意,月子期间即使可以洗澡,但也一定要注意洗澡的方式,可以淋浴,但不可盆浴。因为在月子期间,宝妈的一些身体器官以及骨骼还未恢复原位,身体还没有完全关闭,盆浴过程中可能会造成感染。

  月子期作为产后身体恢复的关键时期,一定要科学坐月子,希望今天给大家介绍的内容能给产妇或家中有产妇坐月子时有所帮助。

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