威海月子中心介绍坐月子的误区,专家这样讲

2021-04-20 10:46:00 206

  在传统的习俗中,很多事情在坐月子期间不能做,例如不能洗头、吃盐等,但事实上,有很多是缺乏一定的科学依据的,接下来,威海月子中心给您介绍专家是这样讲的。

  误区一、月子期间不能洗澡。
  事实上,为产妇身体健康着想,在坐月子的期间是需要洗澡的。只是,建议宝妈于坐月子的期间,能够选择淋浴的沐浴方式,同时要把水温控制在37度左右,将室温控制于大约22度。
  误区二、无论哪个季节,都需要穿长衣长裤捂得严实。
  专家讲不建议新手妈妈这样的做法。因为新手宝妈是体虚多汗的,若是天气较热的情况下,不建议宝妈穿过多的衣物。
  误区三、月子期间喝红糖水补血。
  威海月子中心告诉大家有相关研究表明,在坐月子的期间,喝红糖水并不具有补血的功效。
  误区四、月子期间产妇吃的水果需要煮。
  专家表明,若是将水果煮下的话,就会让营养几乎全部流失了,所以建议产妇不要食用煮过的水果。
  误区五、月子期间不能吃盐
  有不少的育儿观点认为在坐月子期间,宝妈是不能吃盐的,因为此会造成宝宝上火,从而对宝宝健康发育产生影响。实际上,在坐月子期间是能够吃盐的,只是建议尽量少吃,进行清淡饮食比较好,但并非一点也不可以吃。
  误区六、月子期间不可以吹空调
  威海月子中心告诉各位产妇,只要空调风口不是针对产妇直接吹,就没有太大的问题,若是天气过于炎热,那么产妇也是能够适当来吹空调。
  误区七、坐月子期间卧床一个月
  事实上,在坐月子期间,产妇需要坚持适当运动,此方式可以助产妇加快身体新陈代谢,从而帮助产妇让身体得到更好的恢复。但需要注意的是,运动不能过量,同时也不能让产妇做过大强度的运动。
  上述是威海月子中心带来的相关知识介绍,希望对大家有帮助,之后的文章会定期带来有关更新,期待您的持续关注。


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