产后母乳量少的原因有哪些

2022-03-31 15:42:00 149

  每个女性身体素质不同,因此有宝宝以后,奶水的多少也会不一样。有些宝妈在哺乳阶段奶水充足,完全够宝宝食用,然而有些宝妈喂着喂着,奶水就逐渐跟不上宝宝的胃口了,那么这到底是什么原因呢?和威海月嫂培训公司一起来了解一下吧。

  1、喂奶次数太少

  产后喂奶次数太少,导致宝宝吮吸不足,就会使乳腺分泌的乳汁越来越少,所以哺乳期的妈咪应让宝宝多吮吸,这样才能刺激乳腺分泌越来越多的奶水。其实在产后的一个月里宝宝的吮吸能力是偏弱的,胃容量也特别小,所以每次都是喝很少的奶,因此若想增加泌乳量,就一定要多多的让宝宝吮吸,只要宝宝饿了就让他吃奶。

  2、产后大出血

  很多产后妈妈都会有大出血的现象,而产后大出血也会导致乳汁分泌量的减少,因为大出血会造成循环血量快速减少,导致垂体前叶出现缺血性坏死,垂体前叶功能也会随着减弱,从而导致乳汁分泌量减少。

  3、产后没休息好、情绪差

  很多产妇在坐月子期间由于要日夜不分的照顾宝宝,而且精神长时间的处于紧张状态,所以易使体力透支。产后压力太大、睡眠不足也非常容易导致乳汁分泌减少,因此产后妈妈一定要注意多休息,尤其是在坐月子期间,月子里可以让家人多帮忙照顾宝宝。

  此外产妇抑郁、焦虑等不良的心情也易导致乳汁分泌减少,产妇不良的精神状态会影响乳汁的产量和质量,而产妇心情愉悦、精神饱满,也会使乳汁的分泌量增加,所以产后妈妈一定要注意调节好心理,不要让自己有太大的压力,多休息,保证睡眠的充足。

  4、产后急于节食减肥

  许多产后妈咪为了让体型快速恢复,就会急于通过控制饮食来减肥,其实这样做是很危险的,因为产后太早就开始减少饮食,不但会导致母乳分泌量减少,而且还会使产妇身体难以康复,甚至引发一些其它病症。

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