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产后母乳量少的原因有哪些
每个女性身体素质不同，因此有宝宝以后，奶水的多少也会不一样。有些宝妈在哺乳阶段奶水充足，完全够宝宝食用，然而有些宝妈喂着喂着，奶水就逐渐跟不上宝宝的胃口了，那么这到底是什么原因呢？和威海月嫂培训公司一起来了解一下吧。
1、喂奶次数太少
产后喂奶次数太少，导致宝宝吮吸不足，就会使乳腺分泌的乳汁越来越少，所以哺乳期的妈咪应让宝宝多吮吸，这样才能刺激乳腺分泌越来越多的奶水。其实在产后的一个月里宝宝的吮吸能力是偏弱的，胃容量也特别小，所以每次都是喝很少的奶，因此若想增加泌乳量，就一定要多多的让宝宝吮吸，只要宝宝饿了就让他吃奶。
2、产后大出血
很多产后妈妈都会有大出血的现象，而产后大出血也会导致乳汁分泌量的减少，因为大出血会造成循环血量快速减少，导致垂体前叶出现缺血性坏死，垂体前叶功能也会随着减弱，从而导致乳汁分泌量减少。
3、产后没休息好、情绪差
很多产妇在坐月子期间由于要日夜不分的照顾宝宝，而且精神长时间的处于紧张状态，所以易使体力透支。产后压力太大、睡眠不足也非常容易导致乳汁分泌减少，因此产后妈妈一定要注意多休息，尤其是在坐月子期间，月子里可以让家人多帮忙照顾宝宝。
此外产妇抑郁、焦虑等不良的心情也易导致乳汁分泌减少，产妇不良的精神状态会影响乳汁的产量和质量，而产妇心情愉悦、精神饱满，也会使乳汁的分泌量增加，所以产后妈妈一定要注意调节好心理，不要让自己有太大的压力，多休息，保证睡眠的充足。
4、产后急于节食减肥
许多产后妈咪为了让体型快速恢复，就会急于通过控制饮食来减肥，其实这样做是很危险的，因为产后太早就开始减少饮食，不但会导致母乳分泌量减少，而且还会使产妇身体难以康复，甚至引发一些其它病症。
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