威海月嫂培训介绍宝宝不易入睡的原因

2021-08-12 16:54:14 364

宝宝为什么不容易入睡?接下来威海月嫂培训给大家讲一讲。
  1.饥饿
  如果让宝宝饿着肚子睡觉,他怎么会愿意呢?让宝宝吃饱,再安稳的睡一觉吧。
  2.缺钙
  缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
  3.穿的过多
  其实宝宝没有你想象的怕冷,太热反而会使他不舒服,也容易生病。宝宝自身散热能较差,会感到热而醒来。这时只要减少穿盖就可以了。
  4.腹胀
  1岁前的宝宝容易出现腹胀的状况,如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,会因腹胀而醒来。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。
  5.身体不舒服
  如果宝宝晚上不睡觉,或者睡着后经常醒,还长时间的哭闹,有可能是身体不适。除了“饿醒”,对于小月龄宝宝来说,肠绞痛是引起频繁夜醒的主要原因,肠绞痛的宝宝会在半夜惊醒后大哭。
  6.受到干扰
  宝宝在睡觉前,需要一个安静舒服的环境。如果有外界的噪音,宝宝是无法安心入睡的,给宝宝一个良好的入睡环境很重要哦。
  7.生物钟混乱
  不要以为宝宝就没有生物钟了哦,尽可能的让宝宝作息规律,更有利于成长发育。
  以上就是威海月嫂培训带来的介绍,如还有其他疑问,欢迎致电咨询。


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